लाइव हिंदी खबर (हेल्थ टिप्स ) :- अक्सर लोगों को शिकायत होती है कि उनके पेट से गुड़ की आवाज आ रही है। कुछ के पेट में गड़गड़ाहट की आवाज भी होती है। आपको बता दें, आपके पेट से आने वाली आवाज का कारण आपके भोजन के अलावा कुछ नहीं है।
अक्सर लोगों को शिकायत होती है कि उनके पेट से गुड़ की आवाज आ रही है। कुछ के पेट में गड़गड़ाहट की आवाज भी होती है। आपको बता दें, आपके पेट से आने वाली आवाज का कारण आपके भोजन के अलावा कुछ नहीं है। इसके लिए आपको अपने आहार में सुधार करना होगा। लेकिन यह समस्या लंबे समय से है, इसलिए इसे अनदेखा न करें क्योंकि यह किसी बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकता है। आइए जानते हैं इसके पीछे की वजह …
खाली पेट पर: आपने देखा होगा कि कुछ लोग सुबह का नाश्ता किए बिना घर से निकल जाते हैं और आधे दिन तक खाली पेट रहते हैं। इससे पेट में गैसीय गठन होता है, जिसके कारण पेट में अजीब सी आवाजें आने लगती हैं। इसलिए, रोज नाश्ता करें। सुबह खाली पेट घर से बाहर न निकलें। दोपहर का भोजन करते हैं।
कम पानी पीना: पेट में पानी नहीं पीना चाहिए, जिससे पेट में गैस न बने। पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीने के कारण पेट में गैस उत्पन्न होती है, जिसके कारण पेट से गुड़ की आवाज आती है।
भूखे रहना: भले ही आप लंबे समय से भूखे हों, लेकिन कई बार पेट को खाना पचाने में परेशानी होती है। इसके कारण पेट को पूरा पोषण नहीं मिल पाता है और आवाज आती है।
आंत्र कैंसर का संकेत देता है
जानकारी के अनुसार, इस समस्या को नजरअंदाज करने से गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं। बहुत बार दवा लेने के बाद भी पेट में गुड़ की आवाज आती रहती है। क्योंकि इसके पीछे का कारण आंत्र कैंसर भी हो सकता है। इस तरह, इसे अनदेखा करने के बजाय, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
यह कैसा बचाव है
– दोनों भोजन के बीच लंबे समय तक देरी नहीं होनी चाहिए।
इसके अलावा पेट से गुड़ की आवाज आने के तुरंत बाद भोजन का सेवन करना चाहिए।
-जल्दी खाना न खाएं
नोट: किसी भी उपाय को करने से पहले डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए।
