लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- यह माना जाता है कि फ्रेम की वांछनीय फिटनेस पेट से संबंधित है और यदि पेट भयानक है, तो आपकी फिटनेस बिगड़ना निश्चित है। आधुनिक दिन के समय में, पेट ईंधन के मुद्दे बहुत असामान्य नहीं हैं, लेकिन इसके अलावा कई तरह की मुसीबतें पैदा करते हैं। ऐसे में कोई व्यक्ति अब कुछ करने की तरह नहीं रह जाता है और समान समय पर यह विभिन्न मुद्दों का आधार बन जाएगा। इसलिए इन दिनों हमने आपके लिए कुछ घरेलू उपचार दिए हैं, जिनकी सहायता से आप मिनटों में ईंधन की परेशानी को समाप्त कर सकते हैं। तो आइए पहचानते हैं उन टिप्स के बारे में।
मोटी सौंफ़
सौंफ का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या में आराम मिलता है। जब भी आपको इनमें से कोई एक परेशानी मिली हो, तो 2 कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ उबालें और इस संयोजन या दिन में 3 बार सेवन करें। इस उबले हुए पानी से छोटी और बड़ी दोनों तरह की आंतें प्राप्त होती हैं। भोजन के बाद सौंफ का एक छोटा चम्मच लेना उपयोगी है।
लौंग
लौंग पाचन गैजेट को स्वस्थ रखता है। लौंग का उपयोग मसालों में किया जाता है, हालांकि इसी तरह, थोड़ी देर के बाद एक या लौंग के सेवन के माध्यम से पाचन कम जटिल हो जाएगा। लौंग का सेवन पेट को साफ रखता है। लौंग खाने से मसूड़े मजबूत होते हैं, जिससे यह चटपटे भोजन को कम जटिल बनाता है और पेट को फिट रखता है।
अजमोद
पेट के मुद्दों में अजवाइन का सेवन बहुत उपयोगी हो सकता है। यदि आपको एसिड या ईंधन के साथ समस्याएं मिली हैं, तो आपको निश्चित रूप से अजवाइन को भक्षण करना चाहिए। अजवाइन पेट के साथ खतरनाक कारकों उपहार को हटा देता है। जब भी आपको पेट की परेशानी हुई हो, एक चम्मच साबुत अजवाइन को एक काला नमक या सेंधा नमक के साथ मिलाकर 1/2 चम्मच घड़े का पानी पिएं। आपको ऐसा करने के साधनों के माध्यम से उल्लेखनीय सांत्वना मिलती है।
हींग
भोजन के स्वाद को सजाने के लिए हींग का इस्तेमाल किया जाता है। हींग की सुगंध पाचन के लिए बहुत उपयोगी हो सकती है। हींग के सेवन से एंजाइम की उचित मात्रा से छुटकारा मिलता है, जो पाचन गैजेट को सही रखता है। साबुत हींग को भूनने के लिए, चावल के एक दाने में हींग लें और इसे खाएं और रोज या गुनगुने पानी का एक घड़ा पिएं। छोटे बच्चों की नाभि पर हींग लगाना अब ईंधन के मुद्दों को प्रेरित नहीं करता है।
