सुबह सुबह नंगे पैर घास पर चलने से आपको कभी नहीं होंगी ये खतरनाक बीमारियां

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लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  एकदम नई नई जीवन शैली के कारण, मानव कई मुद्दों से गुजर रहा है। नए समय में, शायद ही कभी सभी लोग हो सकते हैं जिन्हें किसी भी शारीरिक परेशानी का सामना करना पड़ता है। कई शारीरिक मुद्दे हैं जो आजकल अधिकतम मनुष्यों में दिखाई दे सकते हैं। उच्च रक्तचाप, मधुमेह और अम्लता की परेशानी आज एक असामान्य समस्या नहीं है। इस तरह के मुद्दों को संबोधित करने के लिए डॉक्स एक टहलने का समर्थन करते हैं।

नंगे पैर जमीन पर चलने के हैं इतने सारे फायदे - Dainik Bhaskar Hindi

मधुमेह रोगियों के लिए रामबाण इलाज है:

हाँ, कई बीमारियों को नियमित रूप से सैर करने के माध्यम से निपटाया जाता है। यदि आप सुबह-सुबह अनुभवहीन घास पर टहलते हैं, तो क्या कहना है। यह आपको कई शारीरिक मुद्दों को दूर करता है। मधुमेह पीड़ितों के लिए घास पर चलना किसी रामबाण उपाय से कम नहीं है। इसके अलावा, कई बीमारियाँ हैं, जिन्हें घास पर चलने के माध्यम से निपटा जाता है।

घास पर चलना उन बीमारियों के लिए उपयोगी है:

मधुमेह पीड़ितों को नियमित रूप से पैर के दर्द का सामना करना पड़ता है। ऐसे मनुष्यों के लिए घास पर चलना बहुत उपयोगी हो सकता है। घास पर नंगे पांव चलने से रक्त के प्रवाह में सुविधा होती है, जो अतिरिक्त रूप से पैरों के दर्द में कई आराम प्रदान करता है। इससे रक्त में शर्करा की मात्रा नियंत्रित रहती है। यह मधुमेह से पीड़ित मरीजों के लिए शानदार है।

* – दिल की बीमारी:

कोरोनरी हृदय पीड़ितों के लिए निवास पर चलना बहुत उपयोगी हो सकता है। घास पर नंगे पांव चलने से रक्त का दौरा तेज होता है। यह कोरोनरी हार्ट को काफी आशीर्वाद देता है। इसके साथ, जिन मनुष्यों का रक्त फ्रेम के साथ बहुत मोटा हो सकता है, इसके अलावा वे इससे काफी लाभ प्राप्त करते हैं। यह रक्त को पतला और धमनियों में अच्छी तरह से तैरने का कारण बनता है।

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* – मज़बूत हड्डियां:

जैसे-जैसे उम्र बढ़ेगी, वैसे-वैसे फ्रेम की हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। इस वजह से, किसी को जोड़ों के दर्द की परेशानी उठानी पड़ती है। यदि आप रोज सुबह नंगे पैर घास पर थोड़ी देर टहलते हैं, तो इसकी हड्डियों में कैल्शियम बढ़ जाएगा और हड्डियां मजबूत होकर उभरेगी।

* – पैर की उंगलियों से जुड़े रोग:

जिन लोगों को पैर में दर्द, छाले या पैर की उंगलियों में सूजन की समस्या होती है, उन्हें इंसानों को सुबह के समय अनुभवहीन घास पर चना खाना चाहिए। इसके कारण, पैर की उंगलियों से जुड़े कई मुद्दों का समाधान हो जाता है।

 

* – ब्लड स्ट्रेस की परेशानी:

ब्लड स्ट्रेस के लिए नंगे पैर घास पर चलना बहुत उपयोगी हो सकता है। आजकल बहुत से मनुष्य अत्यधिक रक्त तनाव की परेशानी से गुजर रहे हैं। इससे दूर रहने के लिए, इसके अलावा वे चमचमाती दवाओं का सहारा लेते हैं। जबकि यदि कोई व्यक्ति प्रत्येक दिन एक त्वरित समय के लिए घास पर नंगे पैर चलता है, तो उसे इस परेशानी से छुटकारा मिल जाता है।

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