ये एनर्जी ड्रिंक्स रखेंगे आपको वर्कआउट के बाद घर पर सेहतमंद

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लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  गर्मी में वर्कआउट से ज्यादा प्यास लगती है। तब कुछ लोग मार्केट में मिलने वाले एनर्जी ड्रिंक्स लेते हैं। इनमें मौजूद प्रिजर्वेटिव्स और शुगर की अधिक मात्रा आपकी सेहत बिगाड़ सकते हैं। इससे बचने के लिए घर पर बना ड्रिंक्स ले सकते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होगा।

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