जाने कैसे दानामेथी से पाएं अच्छी सेहत, अभी पढ़े

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लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :-  दानामेथी में मौजूद पाचक एंजाइम अग्नाशय को क्रियाशील बना देते हैं। इससे पाचन क्रिया दुरुस्त हो जाती है।

Fenugreek Is Beneficial In Menstruation, Hair Problems, Obesity - मासिक धर्म, बालों की समस्या, मोटापा, कब्ज और तनाव में फायदेमंद है मेथी. एेसे करें सेवन | Patrika News

हरी मेथी रक्त में शक्कर को कम कर देती है। इस कारण यह डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है।

प्रतिदिन एक चम्मच दानामेथी पाउडर पानी के साथ लेने से डायबिटीज और जोड़ों के दर्द में भी फायदा होता है।

रोजाना सुबह-शाम 1-3 ग्राम मेथी दाने पानी में भिगोकर चबाने से जोड़ में दर्द नहीं होता व ये मजबूत होते हैं।

दानामेथी का लेप बालों में लगाने से डैंड्रफ की समस्या दूर होती है। सुबह-शाम मेथी का रस पीने से डायबिटीज में लाभ होता है।

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