आंबला खाने के फायदे जानकर आप पूरी तरह से हैरान हो जायेंगे

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लाइव हिंदी खबर (स्वास्थ) :-   आपने आंवला के बारे में तो सुना ही होगा और खाए भी होंगे लेकिन आवला एक ऐसा फल जो बहुत सरे रोगों का रामबाण है आवला अक औषदी फल है|

ये फल पोषक तत्वों से भरा पडा है आवला में बिटामिन सी प्रचुर मात्रा में मिलता है इसके अतिरिक्त इसके कैल्सियम लौह फास्फोरस पोटैसियम जिंक कैरोटिन पोरोतीन इत्यादि भुत सरे पोषक तत्वों से भरा पडा है|

आंबला खाने के फायदे जानकर आप पूरी तरह से हैरान हो जायेंगे

सबसे बड़ी बात यह की ये फल आपको खिन भी मिल जायेगा मतलब की भारत के सभी जगहों पर आवला पाया जाता है और इस औषधि के बारे में तो ग्रंथो में भी लिखा है

आवंला के जूस पिने से होने वाले फायदे बहुत है लेकिन मै आपको कुछ जरुरी फायदों को बताने जा रहा हु

१ . घने लम्बे और मजबूत बालो के लिए आवंला फायदेमंद है

२ . दिमाग तेज करने और गुण उत्पन्न करने के लिए आवला फायदेमंद है

३ . मजबूत दातो और सवच्छ स्वसन प्रणाली के लिए आवला फायदेमंद है

४. यकृत और पाचन शक्ति बढ़ाने में भी फायदेमंद है

५ . मजबूत हड्डिय और बुढ़ापे के गति को कम करने में भी आवला फायदेमंद है


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