आज से ही पीना शुरू करें ये जूस ,अगर अपनी लिवर की गंदगी को करना चाहते है साफ

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आप लोग को तो पता है कि लिवर हमारे शरीर का कितना ज्यादा महत्वपूर्ण हिस्सा होता है ! इसकी वजह से ही हम स्वस्थ रह पाते है ! और हमारा खाना भी लिवर की वजह से पचता है ! अगर किसी व्यक्ति का लिवर खराब हो जाये तो वह व्यक्ति बहुत ज्यादा कमजोर हो जाता है ! उसके शरीर में खून की कमी हो जाती है ! उसका इम्यून सिस्टम बिगड़ जाता है जिस वजह से वह जल्दी जल्दी बीमार पढ़ने लगता है ! इसलिए आज हम आपको लिवर को साफ करने के लिए कुछ जूस के बारे में बताने जा रहे है जिसके सेवन से आपका लिवर एक दम साफ़ हो जायेगा और पहले से ज्यादा फिट रहेगा ! आइये आपको उन जूस के बारे में बताते है !

लौकी का जूस 

लौकी का जूस हमारे लिवर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है इसे बनाने के लिए आपको हल्दी, धनिया, नींबू, काला नमक और गिलोय चाहिए ! इन सबको एक मिक्सी में डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें और जब सब चीजे मिक्स हो जाये तब उस जूस को सुबह के समय खाली पेट पीये ! आपका लिवर एक दम साफ़ हो जायेगा !

गाजर-आंवले का जूस

गाजर का जूस बनाने के लिए आप 150 मिलीलीटर गाजर का जूस, 20 मिलीलीटर आंवले का जूस को मिक्स करके उसमें थोड़ा सा सेंधा नमक मिला लें। रोजाना नाश्ते के साथ इस जूस का सेवन करें। यह लिवर के डिटॉक्स करने के साथ लिवर की सूजन को भी 1 हफ्ते में ही कम कर देगा। इसके अलावा यह जूस आपको लिवर की समस्याओं से भी दूर रखेगा।




यह आर्टिकल LHK MEDIA (LIVEHINDIKHABAR.COM) के के द्वारा पब्लिश किया गया

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